提到蛋白质你想到什么?

是健身达人的营养餐?

还是身体重要的营养成分?

越来越注重健康的今天,

蛋白质的重要性想必大家都很清楚。

可是你真的补充对了么?




为此小阳君专访了几位饮用蛋白粉的小伙伴


受调查人员一号



大王


男 28岁 

重度健身沉迷者

发现问题

食用蛋白质,希望增肌。但发现身体出现湿疹、小红点等情况。


小阳君分析

个别人群会有乳制品不耐受的情况,如果吃了一定量的含有蛋白质的食物,会导致身体出现由于蛋白质缺失所导致的过敏、湿疹、小红点等情况,这种情况下建议消费者及时到医院去进行治疗。

知识点:蛋白质不耐受会导致过敏



受调查人员二号




小M


女32岁

熬夜亚健康一族


发现问题

因为作息不规律,希望通过蛋白质强身健体,托朋友在国外邮寄了某知名蛋白粉,但是发现身体似乎有些吃不消.......


小阳君分析

现在很多人都喜欢海淘一些国外的“进口货”,然而海淘的蛋白粉不一定会适合亚洲人的体质。反倒是许多国外蛋白粉在进入中国的时候会根据中国消费者的体质,进行配方调整,更有利于亚洲人的营养吸收。


知识点:海淘蛋白粉不一定就好,还是要选择适合自己的



受调查人员三号



Karry 


女 22岁

资深减肥人


发现问题

食用蛋白质来帮助自己补充营养,进而管理身材,但是一直没效果


小阳君分析

减肥时要控制每天的热量摄入,很容易觉得肚子饿,为了保证营养的供给充足,可以选择合适的蛋白代餐粉。配方优良的蛋白粉可以为身体补充多种养分、增强饱腹感,同时还能控制热量的摄入。


知识点:蛋白质可以补充能量营养,支持身体能量代谢,合理优良的配方还可以让蛋白粉在拥有更多营养的同时控制热量的摄入


Q

那么到底如何选择和补充蛋白质呢?



适合中国人肠胃,避免“乳制品不耐受”导致的 胀气、腹泻、过敏等问题,耐受性更佳


更适合中国人的维生素矿物质比例:增加了碳酸钙、碳酸镁、叶酸;适合的钙镁比促进钙质吸收;叶酸对调节代谢、预防贫血非常重要


更适合中国人的口味:口感清爽不甜腻,搭配清新的豆香,为每日代餐提供好心情




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提供14种核心维生素和矿物质

增加饱腹感:足量蛋白质和膳食纤维,支持合理的饮食、健康运动,进行健康的体重管理



蛋白质不但为身体提供能量

更是人体生长和修复的重要元素

缺乏蛋白质会对健康造成很大影响

因此,吸收足够的蛋白质对身体十分关键

正确补充蛋白质

让我们一起strong起来~



1蛋白质,你补充对了吗?